Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
24 recipes
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Chopped Kale Power Salad mit Zitronen-Tahini-Dressing ist ein erfrischender und nahrhafter Salat, der reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage zu Ihrem Hauptgericht.
Ein erfrischender Chinakohl-Salat mit süßen Mandarinen, perfekt als leichte Beilage.
Ein erfrischender und knackiger Grünkohlsalat, der voller Nährstoffe steckt und perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht geeignet ist.
Entdecken Sie die köstlichen Happy Hormones Cookies – gesunde Hafer Cookies, die nicht nur gut schmecken, sondern auch Ihre Stimmung heben können!
Dieses köstliche Rezept für Spaghettikürbis vereint die herbstlichen Aromen von zartem Kürbis mit cremigem Feta und frischem Spinat. Einfach den Spaghettikürbis im Ofen rösten, mit einer Mischung aus würzigem Frischkäse und mildem Feta füllen und bis zur goldenen Perfektion überbacken. Ein perfektes Gericht für ein gesundes Mittag- oder Abendessen, das nicht nur sättigt, sondern auch toll aussieht und voller Nährstoffe steckt. Ideal für die kühlen Herbsttage!
Entdecken Sie mit diesem herzhaften Rezept für Kürbis-Blumenkohl-Auflauf eine köstliche und nahrhafte pflanzliche Mahlzeit, die perfekt für jeden Anlass ist! Cremiger Blumenkohl trifft auf süßen, gerösteten Kürbis und wird mit aromatischen Gewürzen verfeinert. Dieser Auflauf ist nicht nur vegan, sondern auch voller gesunder Zutaten, die Ihre Sinne erfreuen. Servieren Sie ihn als Beilage oder Hauptgericht und beeindrucken Sie Ihre Gäste mit dieser bunten, herzhaften Speise, die sowohl Erwachsene als auch Kinder begeistert.
Entdecken Sie die köstliche Vielfalt eines cremigen und aromatischen Kürbiscurrys, das im Handumdrehen zubereitet ist. Dieses vegane Rezept vereint den süßen Geschmack von Kürbis mit einer harmonischen Gewürzmischung, die Ihrem Gaumen schmeichelt. Ideal für ein schnelles Mittagessen oder ein gemütliches Abendessen, ist dieses Curry nicht nur gesund, sondern auch ein echter Genuss, der Ihnen und Ihren Lieben ein Lächeln ins Gesicht zaubert.
Entdecken Sie mit diesem Rezept für Blumenkohl-Pasta eine köstliche und gesunde Alternative zu herkömmlicher Pasta. Diese kreative und schmackhafte Gericht kombiniert zarten Blumenkohl mit aromatischen Kräutern und Gewürzen, um eine Geschmacksexplosion auf Ihrem Teller zu kreieren. Ideal für Vegetarier und alle, die eine leichte Mahlzeit suchen, wird diese Blumenkohl-Pasta mit einer cremigen Sauce zum neuen Lieblingsrezept in Ihrer Küche. Perfekt, um auch Kinder für Gemüse zu begeistern!
Genießen Sie diese festliche Weihnachts-Salatkreation, die mit einem köstlichen Honig-Senf-Dressing abgerundet wird. Dieser Salat kombiniert frische, knackige Zutaten wie zartes Grün, saftige Cranberries und geröstete Nüsse, um eine Geschmacksexplosion zu bieten, die perfekt für Ihre Feiertagsfeiern ist. Leicht zuzubereiten und ein echter Blickfang auf jedem Tisch – dieser Salat bringt nicht nur Farbe, sondern auch gesunde Elemente zu Ihrem Weihnachtsfest. Servieren Sie ihn als erfrischende Beilage oder als leichten Hauptgang.